Marialys Sophrologie

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer, sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Je vous propose des séances spécifiques et personnalisées à mon cabinet ou à votre domicile.
La sophrologie ne soigne pas, il s’agit d’un outil de développement personnel. Elle est utilisée par de nombreux sportifs ou artistes pour mieux contrôler leur trac ou la « pression ». Elle peut être proposée également aux jeunes enfants et aux adolescents. 
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir.
Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.